Gestionando el estrés
Gestionar el estrés en tiempos de Covid-19 es crucial. Entender su función, regular emociones y crear rutinas equilibradas son claves. Comunicación, actividad física, prácticas de relajación y actividades placenteras amortiguan el estrés. ¡Prioriza el bienestar emocional!
El tamaño siempre importa Sr. Ringelmann
Isra Alcázar escribe sobre el efecto Ringelmann, que indica que la eficacia del equipo disminuye al aumentar su tamaño. Aunque el tamaño ideal es entre 5-9 personas, no debe ser la única variable en su diseño. La misión, recursos, contexto y habilidades son clave para formar el mejor equipo, concluye.
SPOT (Suficiente, pasemos a otro tema)
Isra Alcázar nos trae una técnica de facilitación que usamos en Thinking, la carta SPOT, que significa «Suficiente, pasemos a otro tema», para autoorganizarnos en las reuniones y saber cuando hemos entrado en bucle.